Grounded Self

Transformer ses freins en fondations

Le parcours avec les concepts clés, exercices et rituels pour élever sa confiance et construire des fondations positives et résilientes.

Durée : 7 jours
Format : digital, en autonomie guidée

Commencer la retraite

LE concept

Concrétiser ce dont on rêve nécessite de croire qu’on en est capable. C’est simple, pourtant parfois, on se sent retenu par des freins invisibles.

La confiance en soi, le fait d’avoir des fondations internes solides et positives n’est pas innée. C’est une compétence qui s’acquiert et se reconstruit si elle a été fragilisée par moments. Grounded Self est un espace pour vous reconnecter à cette boussole intérieure qui guide les personnes qui se font confiance, un espace pour revaloriser vos ressources, accomplissements et échecs ainsi que ré-écrire les histoires qui ne vous servent plus.

Après avoir clarifié votre direction, vous nourrissez le terrain sur lequel vous souhaitez construire vos rêves.

LE programme

Un parcours guidé de 7 jours, pensé comme une re-connexion à vous-même : passez du doute à la confiance, des blocages à la stabilité, du jugement à l’amour et à la liberté.

Chaque journée abordera un thème :

1. Apaiser le système nerveux comme point de départ.

2. Renouer avec son intuition.

3. Valoriser ses ressources et atouts.

4. Créer un dialogue intérieur nourricier.

5. Transformer ses freins en fondations intérieures positives et constructives.

6. Cultiver sa résilience.

7. Intégrer.

La Daily Practice

• Les concepts clés sont là pour comprendre.

• Les exercices sont là pour appliquer.

• La Daily Practice est là pour intégrer.

A travers nos rituels signature, vous commencez et terminez chaque journée avec le journaling et les Reset Sounds Perssee.

LE résultat

À la fin du parcours, vous repartirez avec :

• une confiance en vous renouvelée

• de nouveaux schémas qui vous alignent

• un discours intérieur qui vous nourrit

• une reconnection à votre intuition

• une estime renforcée, construite sur vos valeurs et non sur la validation extérieure

• une plus grande solidité intérieure face au regard des autres

• un sentiment de gratitude pour qui vous êtes et tout ce que vous avez pour vous

Ce que vous recevez

• 1 Exploration guidée sur 7 jours

• 1 Daily Practice

• 1 Journée de Reset

• 1 Playlist

• 1 Collection de Mantras

Accès illimité à votre espace Perssee.

Le mot de Louise

Assurer une cohérence entre notre esprit et notre direction est essentiel pour s’aligner. À chaque fois que j’ai manifesté des changements de vie, je me suis d’abord recentrée sur mes fondations intérieures de manière à m’assurer qu’elles allaient contribuer à mes projets et non leur faire obstacle. Ce sont nos croyances qui guident nos décisions, et nos croyances représentent le terreau sur lequel nous souhaitons cultiver nos projets : autant le nettoyer pour le rendre fertile.

Plus le chemin que vous choisissez vous correspond, plus il nécessite une confiance dans votre intuition, un socle nourricier et une liberté d’être. C’est ce que The Home Retreat - Grounded Self vous permet de cultiver.

Elles en parlent mieux que nous

Découvrir les témoignages de notre communauté

Prêt.e à vous élever ?

Rejoignez Grounded Self.

Accès à vie à votre espace Perssee.