The Home Retreat
Grounded Self
— construire ses fondations intérieures
Grounded Self
Construire ses fondations intérieures
Un parcours sensible et structuré pour se reconnecter à son intuition, valoriser son parcours et aligner les croyances qui nous animent avec ce qu’on dé
Durée : 7 jours
Format : digital, en autonomie guidée
LE concept
Concrétiser ce dont on rêve nécessite de croire qu’on en est capable. C’est simple, pourtant certaines expériences et observations passées nous ont fait douter de ces capacités sans qu’on ne l’adresse vraiment.
La confiance en soi, c’est-à-dire le fait d’avoir des fondations internes solides et positives n’est pas innée. Cela s’apprend et peut évoluer avec le temps. C’est une compétence qui se nourrit et se reconstruit si elle a été fragilisée par moments. Grounded Self est un espace pour vous reconnecter à cette boussole qui ne peut guider les personnes qui se font confiance, revaloriser vos ressources, accomplissements et échecs ainsi que ré-écrire les histoires qui ne vous servent plus.
Après avoir clarifié sa direction, vous nourrissez le terrain sur lequel vous souhaitez construire vos rêves.
LE programme
Un parcours guidé de 7 jours, pensé comme une re-connexion à vous-même : passez du doute à la confiance, des blocages à la stabilité, du jugement à l’amour avec un esprit libre.
Chaque journée abordera un thème :
Apaiser le système nerveux comme point de départ.
Valoriser vos ressources et vos atouts.
Renouer avec votre intuition.
Transformer les histoires et croyances qui vont à l’encontre de votre alignement.
Cultiver votre résilience et une présence intérieure solide.
Intégrer, ancrer et consolider vos nouvelles fondations.
La Daily Practice
The Morning Practice — Self-trust Intention
Un rituel sonore et un rituel d’écriture pour commencer chaque journée en vous connectant à cette version de vous qui se fait 100% confiance, qui prend ses décisions en écoutant son intuition, qui sait ce qu’elle veut et avance avec confiance.
The Evening Practice — Release Sound
Un Reset Sound de détente pour relâcher les tensions de la journée et les schémas qui ne vous servent plus.
LE résultat
À la fin du parcours, vous repartirez avec :
une confiance en vous renouvelée
de nouveaux schémas qui vous alignent
un discours intérieur qui vous nourrit
une reconnection à votre intuition
une estime renforcée, construite sur vos valeurs et non sur la validation extérieure
une plus grande solidité intérieure face au regard des autres
un sentiment de gratitude pour qui vous êtes et tout ce que vous avez pour vous
Ce que vous recevez
1 Exploration guidée sur 7 jours
1 Daily Practice avec nos rituels de Journaling & Reset Sounds
1 Journée de Reset
1 Playlist
1 Collection de Mantras
Accès illimité à votre espace Perssee.
Le mot de Louise
Assurer une cohérence entre notre esprit et notre direction est essentiel pour s’aligner. À chaque fois que j’ai manifesté des changements de vie, je me suis d’abord recentrée sur mes fondations intérieures de manière à m’assurer qu’elles allaient contribuer à mes projets et non leur faire obstacle. Ce sont nos croyances qui guident nos décisions, et nos croyances représentent le terreau sur lequel nous souhaitons cultiver nos projets : autant le nettoyer pour le rendre fertile.
Plus le chemin que vous choisissez vous correspond, plus il nécessite une confiance dans votre intuition, un socle nourricier et une liberté d’être. C’est ce que The Home Retreat - Grounded Self vous permet de cultiver.
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